Agir face à son propre stress E-learning (asynchrone)
Dernière mise à jour : 21/03/2025
Parce que bien s'occuper des autres passe d'abord par bien s'occuper de soit, découvrez ce module ludique, interactif et immersif pour un apprentissage expérientiel.
Objectifs de la formation
Identifier les fonctionnements face au stress et savoir agir pour diminuer ses impacts négatifs.
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre le stress
- Identifier les facteurs déclencheurs ou aggravants du stress dans l'environnement professionnel
- Connaître son fonctionnement face au stress
- Activer des outils concrets permettant de diminuer le stress
Public visé
Pour tous professionnels médical, paramédical et administratif.
Description
👉 Un petit aperçu ? cliquez ici
Module e-learning développé sur mesure par CATALYSE et proposé selon le programme suivant :
- La définition et les manifestations du stress
- Les facteurs déclencheurs
- Les réactions face au stress
- Les outils de gestion du stress
Modalités pédagogiques
Des activités engageantes et immersives pour :
- Découvrir : Contenus animés, vidéos ou podcasts sur des concepts, des outils ou une méthodologie de travail avec ressources complémentaires
- Réfléchir : Auto-positionnement et questions de réflexion, en mode coaching, avec feedback personnalisé
- S'approprier : Etude de cas et exemples de mises en situation à travers des saynètes de simulation digitales avec choix de réponses et feedback personnalisé
- Ancrer : tests et validation des acquis par le biais de quizz aux modalités diverses avec feedbacks personnalisés
Moyens et supports pédagogiques
Ressources pédagogiques mises à disposition des apprenants :
- Fiches de synthèse et articles complémentaires téléchargeables
Modalités d'évaluation et de suivi
L'évaluation de l'acquisition des compétences des participants est réalisée au fur et à mesure du module.
Modalités proposées :
- Quiz formatifs et sommatifs
- Tests d'auto-positionnement
- Exercices interactifs avec feedbacks personnalisés
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Appréhender la notion de stress
- Connaître les axes de prévention possibles
Prérequis
Il n'y a pas de prérequis pour cette formation.
Profil du / des Formateur(s)
Chez CATALYSE, nos modules de formation sont conçus sur mesure par une équipe de professionnels du digital Learning ayant une solide connaissance du secteur de la santé et une expertise reconnue dans le développement des compétences comportementales.
Informations sur l'admission
Aucune procédure d'admission n'est requise pour accéder à cette formation.
Informations sur l'accessibilité
Nous nous engageons à offrir un environnement de formation accueillant et adapté à chacun, afin de favoriser la réussite de tous nos apprenants. Nos formations sont accessibles à tous, y compris aux personnes en situation de handicap.
Pour garantir une expérience d'apprentissage inclusive, nous déployons les ressources matérielles et humaines nécessaires, en fonction des besoins exprimés par les apprenants concernés.
Pour cela, tous nos formateurs sont sensibilisés aux diverses situations de handicap et formés pour adapter leur pédagogie.
Un référent handicap est disponible pour répondre aux questions et coordonner les aménagements nécessaires.
Pour garantir une expérience d'apprentissage inclusive, nous déployons les ressources matérielles et humaines nécessaires, en fonction des besoins exprimés par les apprenants concernés.
Pour cela, tous nos formateurs sont sensibilisés aux diverses situations de handicap et formés pour adapter leur pédagogie.
Un référent handicap est disponible pour répondre aux questions et coordonner les aménagements nécessaires.