🌿 Une Pause détente pour améliorer son bien-être 🌿
Votre bien-être est essentiel pour prendre soin des autres. C’est pourquoi nous vous proposons un exercice audio de sophrologie conçu spécialement pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver un état de calme et de sérénité.
Une dizaine de minutes suffisent pour expérimenter cet exercice de détente du corps.
🎧 Comment faire ?
1 – Trouvez un endroit calme et mettez vos écouteurs : Installez-vous confortablement et veillez à ne pas être dérangé(e) pendant une dizaine de minutes.
2 – Suivez la voix : Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à l’exercice et laissez-vous guider par la voix de notre sophrologue.
Pour plus d’information ou organiser des ateliers de sophrologie, n’hésitez pas à nous contacter.
Nous pouvons intervenir au sein même des services, pour un accès direct au bien-être, sans soucis logistique.
CABINET DE COACHING DÉDIÉ AUX ACTEURS DE LA SANTÉ
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